脱・完璧主義。ありのままの自分に自信を持つ『じぶんラボ』
内山瑞穂(ミィママ)です。
幸せになりたいですか?
なりたいですよね。私もなりたいです(^ー^* )
幸せは「私は幸せになるために生まれてきた」と
心から思う事で、幸せアンテナが開いていきます。
そして、幸せがやってきます。
思うだけなんて・・・という方は、
ちょっとだけお目目を拝借・・・
あるブランドのバッグが欲しいと思うと、
急にそのブランドのバッグを持っている人が目につきますね。
(カラーバス効果)
幸福を感じるキーワードや、
小物、人、事象はたくさん周りにあります。
アンテナを立てて、見つけていきましょう♪
・カワイイと感じるモノ
・楽しいと感じること
・嬉しいと感じる言葉
・ありがたいと感じる事象や御恩
これらは、快いと感じるものです。
この快さをキャッチすることで、
脳は幸せモードにしてくれます。
そうするとね、
ネガティブ感情に幸せ感情が上書きされて、
「プンプン!!」感情から、「フンフン♪♪」感情になって、
ますます、幸せなことを受け入れ出来るようになるんです。
ただし・・・
「でも」「だって」「所詮」「ムリ」を、
追い出そうと思わなければダメダメ!
「私は幸せになるために生まれてきたんだーーー!」
「私の周りには幸せがいっぱいあるんだーーー!」
という想いが土台にあってだからね(^ー^* )
もし、今はその気力までなかなか行けないときは、
一瞬でもちょこっとからでもいいです。
「幸せになりたいよ・・・」
という気持ちは豆粒くらいでも構わないので、
持ち続けてね。
必ず、必ず、なれるきっかけはあるからね(^ー^* )
そのことを信じていってくださいね。
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ありのままのあなたの自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)
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