ポジティブシンキングと解釈力の違い

昨日の投稿で、解釈力について書かせていただきましたら、Facebookの方で、「ポジティブに考えることですね」とコメントを数件いただきました。

言葉の捉え方は、人生のご経験の中で培われるものですので、こう言うべきだというのはありません。

でも、「ポジティブ」と言う言葉に、私はどうしても馴染めなくて、解釈力という言葉を使っています。ということをお伝えしたくて・・・

20代の頃、私は上司にいつもこんなことを言われていました。

「ネガ(ネガティブ)になるな」

「ネガな言葉を言うな」

「ネガな考えを頭から取り払え」

「常にポジティブシンキングでいろ」

「ネガの底なし沼に嵌るぞ」

「ポジ・ポジ・ポジ・ポジ・・・・・」

完璧主義だった私にこのポジティブシンキングはとても有効でした。

完璧主義者は、しばしば自分が100%出来なかったことに対してガガンと落ち込んでしまいます。

それが積もり積もって「うつ」になってしまう方も多いと聞きます。

超完璧主義者だった私が、わりとカラッと思い悩むことなく生きられたのもポジティブシンキングのお陰でもあります。

でもね・・・・

でも、そこが実は完璧主義を増長させてしまうブースターでもありました。

「気にしない、気にしない、次!次!次!」

完璧主義による悪影響も気にせずに、そこを反省せずに前に前に前に・・・

ポジティブシンキングには、力技的にところがあるような感じがします。

あくまでも私の感覚ですが、カードをバンッ!!と裏返しちゃう感じです。

もしくは、”臭い物にフタ”的な・・・

ネガティブな面は一切見ない、考えない・・・

でも、臭い物はいつか発酵してガスが溜まってしまいます。

最悪は引火して爆発・・・・

爆発させてしまった痛い経験もあります。。。(^^ゞ

幸せな解釈力は、長所半分・短所半分ですので、どちらも表です。

失敗も受け止めて、良かった事と並べてみます。

そうすると、どちらの解釈で考えれば良いか見えてきますね。

良かったことを発見して伸ばし、悪かったことは反省して謙虚に捉える。

どちらもとても大切なことと受け止めて、幸せな解釈を選択する。

・・・そんな感じです。

しつこいようですが、これはあくまでも私の感覚です。

ポジティブシンキングでも、両方並べているのであれば、それでOKです。

幸せな解釈力を身につけるためには、お稽古が大切です。

いいな♪と思われましたら、幸せな解釈を習慣化させてみてください。

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内山瑞穂

内山瑞穂

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  1. SECRET: 0
    PASS:
    いつも楽しく拝見させております。

    私も完璧主義+ポジティブシンキングで体を壊した経験があるのでその怖さを知っているつもりです!

    この言葉も「使いよう」かなと思っていました。

    また、次回を楽しみにしています。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >見せてもらおうか!人生の求める性能とやらを!@ぽかりさん
    コメントをありがとうございます。
    そうなのですか・・・大変でしたね。
    辛かったでしょうね。
    使い方を間違えると怖いですよね。
    諸刃の刃。
    心に優しい使い方をしてあげたいですね(^ー^* )
    今後ともよろしくお願いいたします♪

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