R25が「小さな幸せを感じる瞬間」について、
20～30代の男性200人にアンケート調査を行いました。
(1～3位までの選択)
その結果はこちらです。
↓↓↓
1位 初めて入った飲食店が想像以上によい店だった時 132pt
2位 駅のホームに着いた瞬間に電車が来た時 122pt
3位 残高照会すると思っていたより多かった時 105pt
4位 掃除していたら、存在を忘れていたお金が出てきた時 94pt
5位 コンビニの店員がかわいかった時 93pt
6位 赤信号につかまらずスムーズに進めた時（徒歩・車など問わず）92pt
7位 コンビニの景品くじやアイスのアタリが出た時 90pt
8位 商品購入時、小銭でおつりなしで払えた時 89pt
9位 満員電車の座席に座れた時 87pt
10位 ラスト1つの商品を購入できた時 69pt
なんだかその瞬間の顔を想像すると、
愛おしくなっちゃいます。
皆さんにも「あるある」がありますね。
ただ、これは聞かれて、
選択するというものです。
実際は、「おっラッキー」はありますが、
これを「幸せ～」と噛み締めることは、
なかなかないかもしれません。
でも、
小さな幸せを噛み締める習慣をつけると・・・
脳の生産性が31%高くなり、
販売成績が37%上がるようになるかもしれません。
ホント?
ホントです。
小さな幸せを噛み締める習慣として、
私がたびたびお薦めしているのが・・・
【「魔法の枕」習慣】です。
これは、毎日の
0.1%の時間で
1%ずつ成長していくための習慣です。
なんか効き目が無さそうな数字ですか?(≧∇≦)
一日の0.1%の時間って
1/1000です。
ほんの1分半弱。
この時間の中で、
その日おこった、
たった3つの良いことを
(上記の小さな幸せでOK)
自分の枕に伝える。
そして、最後に
「明日もきっと良い一日」でしめる。
たったそれだけです。
それだけで、
1年後の成長曲線は、
なんと35倍に計算上なります。
日常があわただしくて、
疲れていると、
「幸せと言われても
いちいちそんなこと
気にかける余裕なんてない」
そんなかたが
いらっしゃるかもしれません。
「今、不幸のどん底。
そんなこと考えられない」
そんなかたも
いらっしゃるかもしれません。
自分に厳しいかた、
高い目標を持ってらっしゃるかたは、
「小さな幸せに満足したら、
大きな成功はつかめない」
と、おっしゃられるかもしれません。
でも、
もし、
「幸せになりたいな」
「癒されたいな」
「楽に生きたいな」
そう思われましたら、
魔法の枕習慣をやってみてください。
魔法の枕習慣をメルマガでお伝えしたのが、
丁度1年前です。
その3ヵ月後
「歯磨きと同じくらいの習慣になりました。
続けられている自分が信じられないです」
というご報告がありました。
その半年後
「自分が可愛いなって思えるようになりました」
というご報告がありました。
(男性です)
1年後の現在。
あれ?ご報告がない。
きっと、
前向きさとか幸せな解釈が、
当たり前になって報告するまでになっていない・・・
のでは・・・
と、前向き解釈(≧∇≦)
(ご報告お待ちしています)
私が自分でやり始めたときもそうでした。
最初は幸せを見つける。
そんな感じでした。
今は幸せの中にいる
自分を受け止める。
そんな感じになっています。
数値的には、
ハーバード大学ポジティブ心理学講師
ショーン・エイカー氏が
ポジティブな状態の脳は
ネガティブな状態の脳より31%生産性が高い。
営業においては37%も成績が上がる。
医師は19%早く正確に診断することができる。
との調査結果を出しています。
無理矢理
ポジティブシンキングをすることには、
私は異和感を感じるのですが、
根性とか努力とかではない、
自然な前向きさで幸せな解釈が
できるようになるとね、
楽になりますよ。
まずは10日間お試しください(≧∇≦)
ここまでお読みいただきありがとうございました。>
この話がもし参考になりましたら、
何となく毎日がつまらない・・・
というかたに教えてあげてくださいませ。
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内山瑞穂
志師塾Web自主制作講座講師
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Web制作コンサルタント Web制作講座講師
小さな企業、個人事業主がWebで集客できるノウハウを伝えている。
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