1ヶ月前にカウンセリングを受けてくださった方から、ご報告がありました。
ブログに載せてもいいですか?とお聞きしましたら、「もちろん是非お奨めしたいのでお願いします」と、嬉しいお答えをいただきましたので、掲載させていただきます。
ご相談いただいたMさんは社内の先輩女性との仲を何とかしたいとのご相談でした。
仕事をやめたくなるくらい3年以上関係が悪くなっている・・・と。
鑑定カウンセリングをいたしましたら、Mさんにとって辛い対象の女性がとても必要な人と出ています。
一度のカウンセリングでは修復は少し難しいです。
経過をみさせていただくために、ご相談いただいたMさんには、一週間毎に短くてもいいので、課題が出来たかどうかというメールを1ヶ月はくださいねと宿題をださせていただきました。
(ミィママというのは私のことです)
ミィママこんにちは。
1週目の報告です。
ミィママの指令どおり、挨拶からはじめました。
初日は、つっけんどんでしたが、ミィママの鑑定を信じて頑張って挨拶を明るくしたら、３日目からちゃんと返してくれるようになりました。
「あなたは私にとって、なくてはならない存在です」を心の中で何度も唱えました。
最初、鑑定結果に納得できませんでした。
私を今一番苦しめている人が私にとって一番大切な人だなんて。
それから、普通にしている私が何で変わらなければならないのかって。
でも、今日になってビビビっと分かりました。
20個彼女の良いところ探しを無理やりでもしていて、私には敬意が足りなかったって。
15個めあたりから、良いところ探しなのに、彼女への私の態度の反省がぼろぼろ出てきました。
(以下省略)
2週目の報告です。
第二の指令をやってみました。
質問を捜すのに少し時間がかかりましたが、腰を落として聞いてみました。
とても真剣に答えてくれました。彼女の思慮深さも分かりました。
言葉を選ぶ人なのだと、ミィママが言ったとおりでした。
(以下省略)
3週目の報告です。
第三の指令はすぐに出来ました。
先日の彼女の回答のお礼をしたくてたまらなかったので、こっそりどら焼きを渡しました。
300円以内にしてねという約束どおり、280円の奮発です（⌒_⌒）
「えっいいの?超嬉しい～」と言ってくれました。
ミイママの「心の袖の下作戦」って可笑しかったです。
(以下省略)
4週目はご報告を兼ねたカウンセリングをいたしました。
「自由課題は何にしようかと思ったんです。
それで、寝る前に明日はもっと気持ちが通じると念じて、会社の前で今日はもっと気持ちが通じていると念じました」
「まだまだキツイ事も言われちゃいますが、年上の人なのにすごく可愛らしく見えてきました」
「仲を心から修復したいと考えることが大切ですね。
向こうもそう思っていたということが分かったことも嬉しかったです」
「今の気持ちを忘れないように、時々報告させてください」
Mさんは、今まで人間関係修復のための本もたくさん読んだそうです。
でも頭で分かっていても、許せない気持ちが先にたって行動に移せなかったそうです。
私と約束をして課題をこなすことを小さなプレッシャーにすることで、何とかしようと思うようになったと仰ってくださいました。
お悩みの解決は、私とクライアントさんとの共同作業だと思っています。
皆様のことも応援させてくださいませ(^ー^* )
カウンセリングのご案内はこちらからどうぞご覧くださいませ。
肩の力を抜いて
あなたらしい幸せを・・・
あなたの本来の”優しさ”と”愛”を引き出すカウンセラー 内山瑞穂
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