内山瑞穂(ミィママ)です。
【前回のおさらい】
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新しい事にチャレンジできないのは、恐怖心があるから。
その恐怖心を作っているのは、爬虫類脳と呼ばれる領域。
人間の脳は、中心から爬虫類脳→哺乳類脳→人間脳の三層構造。
中心の爬虫類脳は、原始的で恐怖回避が行動基準。
それは、まるで怖がり恐竜のような性質。
怖がり恐竜に負けないで、新しいチャレンジをしないと老けるかも。
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メルマガを読んで・・・・
「私の中にも、怖がり恐竜がいます」
「全身怖がり恐竜かもです。負けない方法が知りたいです」
「優柔不断は、怖がり恐竜のせいだったのか!!怖がり恐竜の正体を知りたいです」
といったメッセージをいただきました。
大丈夫です。
怖がり恐竜と上手に付き合う方法はだれでもできます(^ー^* )
ただ、一度にはお伝えしきれないので、
数回にわたってその怖がり恐竜との上手な付き合い方を知って、
心に安心を持つ方法をお伝えします。
「子供のころから怖がりだし」という方!
「自分には、これと言って自信があるわけでもないし、
何をやってもどうせうまく行くわけないよ」という方!
「そんな簡単にできっこない」と決めてしまっている方!
是非読んでいただきたいな・・・・
きっと、変わります(^ー^* )
時間はかかりません。
お金もかかりません。
ストレスもそんなにかかりません。
損はしません!
(って、怪しい勧誘みたいですが・・・(^^ゞ)
次回からの記事を読んで、少しだけ実行していってください。
きっと前よりも、恐怖に対して落ち着いて考えられると思います。
そして、それがなによりも「折れない自信」につながると思います。
現在色々バタバタしておりまして、定期予定とはズレてしまうことがあるかもれません。
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