■短所が長所に変わる!! その方法です。
内山瑞穂(ミィママ)です。
何度も何度もお伝えしているので、
もう耳タコかもしれませんが、とっても大切なことなので、
また言わせてくださいo(>▽<)o
人間はみんな不完全で、長所半分・短所半分。
どっちも大切、どっちもパワー!
「どっちも」なので、当然短所も必要。
短所の自覚が謙虚に繋がるのでネ。
そして、長所も短所も見かた次第で変わって、
どっちも自分らしさの素になる!
以前私の講演を聞いてくださった方に、
今日お会いしました。
その時の講演では、ご参加の皆さんに
短所を長所に変えるワークをしていただいたんです。
時間の関係で3つしか皆さんにはしていただけなかったのですが、
「よかったら、ご自分で20個に取り組んでください」
と、投げっぱなしの宿題をだしたんです。
そうしましたら、今日お会いしたその方は、
万年筆で、手書きでA4用紙いっぱいに書いてくださった
短所のスイッチングを見せてくださいました。
「心の変化を感じます」と感動の表情で仰ってくださいました。
超嬉しいーーーー!!です。
お読みいただいている皆さんにも
講演やセミナーでリアルに感動を味わっていただきたいのですが、
難しかったら・・・
ライト版・短所のスイッチングをやってみてください。
<<やり方>>
【1】長所を20個あげてください。
(長所は、いじりませんが、あげることが大事なんです)
【2】短所を20個あげてください。
【3】幸せの解釈で、短所をスイッチングしてください。
スイッチング例はこちらです。
スイッチング例はこちらです。
【4】スイッチングした一つひとつをこう唱えてください。
私は××なところがあるけれど
それは○○でもあるので、
私って結構(イケてる・シブい・可愛い・カッコイイ・イイ感じ)
カッコ内は気分で当てはめてください。
例
私は頑固なところがあるけれど、
それは信念があるということでもあるので、
私って結構カッコイイ!
自分で自分を盛り上げることが大事ですよー(^ー^* )
自分に自信を付けたい方は、是非トライしてみてくださいね♪
企業研修では、これを発表し合います。
自己開示と認め合いが出来て結束力が高まります。
もし、お手伝いできることがありましたら、
どうぞお声かけくださいませ。
(・・・と宣伝させてね(^^ゞ)
ここまでお読みいただきありがとうございました。
脱・完璧主義! 自分に自信を持つ方法
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