脱・完璧主義。ありのままの自分に自信を持つ『じぶんラボ』
内山瑞穂(ミィママ)です。
あなたは、ご自身をどんな人間だと思いますか?
ちょっと思い浮かべてみてください。
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この時のイメージは、
思い込みでそうなっちゃう可能性が高いんです。
良いイメージならOKですね。
もし、ダメダメイメージを持っていたら、
マイナス思い込みに支配されないで。
人はみんな不完全で、
どんな人も、長所半分、短所半分。
短所だけの人というのはいないんです。
半分ある長所も見てあげてね。
もし、プラスイメージが苦手だったら、
こんな簡単なワークをしてみてください。
1「●●さんって、あぁ見えて実は○○○らしいよ。いいよね」
2「●●さんって、意外に△△△なところあるよね。いい感じだよね」
3「●●さんって、本当は□□□かもね。親しみわくね」
●●に自分の名前、○△□に当てはまる言葉を考えて作ってみてください。
何が出るかな?
それもあなたなんですよ(^ー^* )
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ありのままのあなたの自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)
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