内山瑞穂(ミィママ)です。
Facebookなどで、自分のイケていない写真が心ならずもアップされる・・・
スナップで思いがけず撮られた写真がどうもね・・・・
「写真写り悪いなぁ」なんて思う事ありませんか?
自分の顔を鏡で見ている時は、そんなでもないのに・・・なんてね(^_^;)
鏡を見るときは、多分無意識に良い表情をしているので、それと比べてがっかりになるのだと思います。
いつも良い表情でいられた良いのですが、これがなかなか・・・(-_-;)
私はよく「いつも笑顔ですね」と言われることがあります。
結構頑張ってます(≧∇≦)
実は私の顔は、無表情だと結構「おっかない」のです。
目が大きく、骨格も削げているところがあるのでキツイのです。
性格もキツかった時期は、そりゃーもーいつも怖い人というイメージが・・・(;￣▽￣)
なので、”できるだけ”笑顔を心掛けているのですが、気を抜くと「おっかない」の・・・.．・ヾ（。＞＜）シ
今は、”できるだけ”を超えて”常”に笑顔のお稽古しています。
鏡での良い表情に近づけるようにね。頑張ってますっ( ^ – ^”)/
でもショーウインドウや窓で笑顔チェックをすると、ちょっとナルちゃんに見えてしまい恥ずかしい・・・
そこで、新しい方法を発見しました!!
○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o
どうするかというと・・・
手のひらに小さな鏡を持っているつもりになって、手のひらの仮想鏡に良い表情をします。
これですと、そんなに恥ずかしくなく一瞬で笑顔を作れますo(>▽<)o
いつでも、どこでも出来ちゃえます!
何もないところで、笑顔をつくるよりも、笑顔になります。
ホントです。
いつも笑顔でいるためには、
顔の筋肉に覚えさせることが大切なのだそうです。
眉唾もの?でも、ちょっとやってみてください(^ー^* )
笑顔は、脳に余裕も与えるそうです。
余裕は、自信につながります。
それも、お稽古、お稽古(^ー^* )
※口角が下がり気味方は、歯に割りばしを挟む古典的訓練が効きますよ。
あっ、寝入りばなにも笑顔でね!
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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