ありのままで自分自信を持てる『じぶんラボ』
自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)です。
自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)です。
自分の心に「問う」ことって大切。
blogでも、たびたび問いかけをしています。
問いかけたら、考える。
考えるときは、考えやすい環境も大切。
BGMも大切。香も大切。
脳をいい感じで刺激してあげるといいんです。
脳へのいい感じの刺激には、
手のひらへの刺激も良いらしいです。
私は手触り良いぬいぐるみをニギニギして、
脳を柔らかくするというか、
心が穏やかになるようにしています。
セミナーでは、クッシュボールという
アメリカHasbro社の
ゴム製の知育玩具をパスし合います。
受け取った人が答えるのですが、
みなさん自然にそのクッシュポールを
手のひらでコロコロ、ニギニギしながら、
発言されています。
心を落ち着かせるのにも
クッシュボールはとてもいいです♪
でも一つ難点が・・・・
ゴム製なので、ゴムくちゃいんです(^^ゞ
手のひらサイズでとってもいいんですがね~
手のひらサイズといえば、
日本の伝統的な玩具がありましたッ!
「お手玉」
お手玉いいじゃん、
それもニギニギして気持ちよくなれるように、
自分の心に優しくなれるような感触で・・・
ということで、こしらえました。
ユザワヤ(手芸専門店)で、
一つひとつ生地の感触を確かめて、
いい感じのモフモフ感のある生地を選びました。
それで、チクチク縫って、
目もつけて、キャラクターっぽく仕立てました。
明日の『本講座』からデビューさせます。
参加者さんには、プレゼントします♪♪♪
自信を持って、幸せな人生をつくりたい方へ
ありのままの自分で自信を持つ方法を知ることができる知らせです。
ありのままの自分で自信を持つ方法を知ることができる知らせです。
ありのままのあなたの自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)
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