自分に問うときに、穏やかな考えを引き出すモノ。

ありのままで自分自信を持てる『じぶんラボ』
自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)です。

自分の心に「問う」ことって大切。

blogでも、たびたび問いかけをしています。
問いかけたら、考える。
考えるときは、考えやすい環境も大切。
BGMも大切。香も大切。
脳をいい感じで刺激してあげるといいんです。
脳へのいい感じの刺激には、
手のひらへの刺激も良いらしいです。
私は手触り良いぬいぐるみをニギニギして、
脳を柔らかくするというか、
心が穏やかになるようにしています。
セミナーでは、クッシュボールという
アメリカHasbro社の
ゴム製の知育玩具をパスし合います。

受け取った人が答えるのですが、
みなさん自然にそのクッシュポールを
手のひらでコロコロ、ニギニギしながら、
発言されています。
心を落ち着かせるのにも
クッシュボールはとてもいいです♪
でも一つ難点が・・・・
ゴム製なので、ゴムくちゃいんです(^^ゞ
手のひらサイズでとってもいいんですがね~
手のひらサイズといえば、
日本の伝統的な玩具がありましたッ!
「お手玉」
お手玉いいじゃん、
それもニギニギして気持ちよくなれるように、
自分の心に優しくなれるような感触で・・・
ということで、こしらえました。

ユザワヤ(手芸専門店)で、
一つひとつ生地の感触を確かめて、
いい感じのモフモフ感のある生地を選びました。
それで、チクチク縫って、
目もつけて、キャラクターっぽく仕立てました。
明日の『本講座』からデビューさせます。
参加者さんには、プレゼントします♪♪♪


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内山瑞穂

内山瑞穂

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