「なりたいワタシになれる」”じぶんラボ” 内山瑞穂(ミィママ)です。
昨日の「幸せになるために、本当に必要なこととは」の投稿で、自分を認めて愛することが幸せを得られる第一歩というお話をいたしました。
昨日の「幸せになるために、本当に必要なこととは」の投稿で、自分を認めて愛することが幸せを得られる第一歩というお話をいたしました。
自分を認め愛することで、自尊心を自分で満たすことができます。
その上で、幸せを考えることで、本当の自分にとって何が大切なことかが見えてきます。
では、自分を認め愛するためにどのようなことをしたら良いのでしょう。
セミナーでも行っているワークなのですが・・・・
まずは、自分としっかり向き合います。
「向き合うことが苦手・・・」という方もいらっしゃいましょう。
でも、本当の幸せを見つけたいのであれば、もうそろそろ避けることはやめましょうね。
自分と向き合う覚悟ができたら・・・
自分の長所を20個以上あげてください。
自分の短所も20個以上あげてください。
必ず、紙に書くか、テキスト入力をしてくださいね。
頭でボンヤリ思うのでは向き合えません。
アウトプットが大切です(^ー^* )
20個以上あげられるまで、諦めずに頑張ってくださいね。
何かが見えてくるはずです。
何かを感じるはずです。
感じた何かを大切にしてくださいね。
次の作業は月曜日にお伝えいたしますね。
「本当の幸せを感じられる、自分軸を発見♪」来月のセミナーは、
4/21(日)女性のみ 4/27(土)一般
・・・を予定しています。
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