離婚・別れを本気で想像して出てくるものは・・・

ありのままのあなたで自信がつく「じぶんラボ」
自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)です。

恋人、ご主人と別れるべきかどうか・・・・
こうしたご相談を受けることがあります。
辛い気持ちを抱えて、
“頭”の中がぐるぐるになって、
自分でも理解しようにも出来なくなっての
ご相談。

“ぐるぐる”の外的原因もあります。
でも、やはり一番の原因は、
自分自身。

ぐるぐる整理の一つの方法として、

全てを断ち切って、
別れる方法を考えてもらうことがあります。
別れをどうやって伝えるか、
ご夫婦の場合は、法的措置も考えます。
同棲してらっしゃる場合は、
お家賃、家財道具の精算から、
具体的な行動を考えて、
シミュレーションしてもらいます。
明日から行動に移せるくらいに。
そして清算したあとに残るものは?



ご相談の時点で、
大抵の方は、本当は別れたくはない。
出来れば、スッキリ前向きな関係になりたい。
そういう意志はあるのですよね。
“頭”の中を整理できれば、
なんとかなるかもしれないという期待が、
ちゃんとあるから相談してくださるのですよね。
整理できると、
一番大切な”心”へのアクセス扉が
見えてきます。
そして、”心”にアクセスすると・・・・

本当にしたいことが湧き立ってきます。
なりたい自分が見えてきます。
そして、「したい!」を現実にするために、
周りの環境や、相手の行動・考え方
の変え方ではなく、
自分自身が行うことを”頭”で考えます。
そして、質問に答えながら、
行動を”心”から引き出してもらいます。
引き出した行動を実践することで、
ビックリするくらいの変化が
すぐに現れます。
(ちっとも大げさな表現ではないんですよ(^^ゞ)
理解するのは”頭”
納得するのが”心”
納得は、腑に落ちるということです。
五臓六腑に沁みわたるように解るということです。
自分への納得の積み重ねが、
実は、「自信」につながるんです。
そして、明るさと笑顔を取り戻すことができます。


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内山瑞穂

内山瑞穂

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