ありのままのあなたで自信がつく「じぶんラボ」
自信引き出し家 内山瑞穂(ミィママ)です。
恋人、ご主人と別れるべきかどうか・・・・
こうしたご相談を受けることがあります。
辛い気持ちを抱えて、
“頭”の中がぐるぐるになって、
自分でも理解しようにも出来なくなっての
ご相談。
“ぐるぐる”の外的原因もあります。
でも、やはり一番の原因は、
自分自身。
ぐるぐる整理の一つの方法として、
全てを断ち切って、
別れる方法を考えてもらうことがあります。
別れをどうやって伝えるか、
ご夫婦の場合は、法的措置も考えます。
同棲してらっしゃる場合は、
お家賃、家財道具の精算から、
具体的な行動を考えて、
シミュレーションしてもらいます。
明日から行動に移せるくらいに。
そして清算したあとに残るものは?
・
・
・
・
・
・
ご相談の時点で、
・
・
ご相談の時点で、
大抵の方は、本当は別れたくはない。
出来れば、スッキリ前向きな関係になりたい。
そういう意志はあるのですよね。
“頭”の中を整理できれば、
なんとかなるかもしれないという期待が、
ちゃんとあるから相談してくださるのですよね。
整理できると、
一番大切な”心”へのアクセス扉が
見えてきます。
そして、”心”にアクセスすると・・・・
本当にしたいことが湧き立ってきます。
なりたい自分が見えてきます。
そして、「したい!」を現実にするために、
周りの環境や、相手の行動・考え方
の変え方ではなく、
自分自身が行うことを”頭”で考えます。
そして、質問に答えながら、
行動を”心”から引き出してもらいます。
引き出した行動を実践することで、
ビックリするくらいの変化が
すぐに現れます。
(ちっとも大げさな表現ではないんですよ(^^ゞ)
理解するのは”頭”
納得するのが”心”
納得は、腑に落ちるということです。
五臓六腑に沁みわたるように解るということです。
自分への納得の積み重ねが、
実は、「自信」につながるんです。
そして、明るさと笑顔を取り戻すことができます。
コメント
COMMENT