問題が発生してもポジティブシンキングで無理やり、脳とカラダに嘘をついて苦しさにフタをしていたのです。
完璧主義+ポジティブシンキングの危険性
昨日のポジティブシンキングと解釈力違いについて、ぽかりさんからコメントがありました。
「私も完璧主義+ポジティブシンキングで体を壊した経験があるのでその怖さを知っているつもりです!」
そうなのです。体を壊しちゃうんです。
完璧主義者さんは、一所懸命の頑張り屋さんです。
ポジティブシンキングは、弱音を吐かせません。
私は、自律神経失調症になりました。
酷いさしこみに襲われて、二度病院に運ばれました。
食道痙攣に何度も襲われました。
そのころは、「疲れです」と病院で言われていました。
今振り返ると、体が悲鳴を上げていたのに、「平気平気、気合でナンとでもなる。はい、次!次!」なんてキャパシティ以上のことを無理してやり続けていたからなのですよね。
また、疲れていても頑張る私じゃないと、不安でたまりませんでした。
疲れても頑張っている私が、認められる私。と思っていたのです。
でも、そんなこと全くないのですよね。
疲れていても頑張るオーラというのは、周りから凄いと思われます。
でも同時にそんなまでしなくても・・・ちょっと痛いねという期待はずれの評価にもなってしまいます。
頑張り屋さんなのに、体を壊しちゃうなんて、そんなの無いです。
だから、私は完璧主義者さんのネジをちょっと緩めてあげたいと思っています。
完璧主義+ポジティブシンキングから
完璧主義+幸せな解釈力を経過して
きっと完璧主義卒業+幸せな解釈力になれると思います。
私がそうなれたので・・・・
自分ネジを少しゆるめられて、心が穏やかになれます。
お悩みの方は、どうぞご相談くださいませ。
私をお役に立たせてください(^ー^* )
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あまりにも自分の境遇とそっくりだったので、思わずコメントしてしまいました。
私も去年仕事もプライベートも完璧を追求しすぎて自律神経失調症になりました^_^;
病気が気づかせてくれなかったらと思うとゾッとします。。
これからも楽しく読ませていただきます!
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>ayaka~日常生活で五感を磨く☆さん
ayakaさん こんばんは
ayakaさんもそうだったのですね。
抜け出せてよかったですね。
大切な自分のカラダにちゃんと耳を傾けてあげたいですよね。
そして、その大切さを、経験を元に伝えていきたいですね(^ー^* )
今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪