完璧主義を手放そうと思っていても、
ちょっとやそっとでは抜けてはくれません。
私もまだまだ100%抜けきってはいないので、
知らず知らずのうちに完璧に拘ってしまっていることがあります。
そんなとき唱えるおまじないの言葉があります。
ゆっくり
ゆるませ
ゆるして
ゆだねる
ゆずって
ゆったり
この言葉を唱えると、全身がのねじが5%緩む感じがするのです。
癒されるんです。
癒されるんです。
もし、ピリピリしたり、
ねばらならいという感情でグルグルになったら、
この言葉を唱えてみてくださいね(^ー^* )
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>りえりえさん
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
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記事拝見しました!勉強になりました☆私の記事も是非読んで頂ければと思います♪では(*^_^*)
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>北村アキコさん
コメントをいただきありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします(^ー^* )